המחשבות בסוף יום בקליניקה - על כאב, שינוי וריפוי

בסוף כל יום בקליניקה אני יושבת רגע בשקט.

חושבת על האנשים שפגשתי, על הסיפורים, הכאבים, התקוות.

לפעמים אני מרגישה שכל אחד מאיתנו נמצא באיזו דרך -

דרך שבה הגוף והנפש מזכירים לנו משהו חשוב.

עם השנים למדתי דבר אחד ברור: החיים לא שולחים לנו אתגרים כדי להעניש, הם מנסים לעורר אותנו.

הכאב, המחלה או הקושי הם לא אויבים.

הם סימנים. הם באים להזכיר לנו לעצור, להקשיב, לשנות משהו קטן בדרך שבה אנחנו חיים.

כשאנחנו מתעלמות מהסימנים האלה הגוף מדבר חזק יותר.

אבל כשאנחנו עוצרות ומקשיבות - מתחיל ריפוי.

לפעמים שינוי קטן באוכל, בשינה, בדרך שאנחנו מדברות לעצמנו יכול לשנות הכול.

יכול להחזיר לגוף שלווה, לאנרגיה איזון, ולנפש שקט.

וזה מה שאני רואה כל יום בקליניקה - שהריפוי מתחיל כשאנחנו בוחרות להקשיב לגוף שלנו, גם כשהוא לוחש בשקט.

המילה שלי אלייך

הגוף שלך מדבר איתך כל הזמן.

דרך כאב, דרך עייפות, דרך נשימה.

הקשיבי לו. לפעמים כל מה שהוא מבקש זה שתתני לעצמך רגע לעצור.

באהבה,

הדס ❤️